自己肯定感が低いなんて検索したら、「自分を愛する」って言葉に必ず辿りつくでしょう。 この「自分を愛する」ってすごく漠然としていて難しく感じませんか？ まずそこに気づいていないのに急に言葉通りには出来ないものだと思います。 気づいていたならそも…

十数年続けた仕事を辞めます。 次に何をするかも決まっていないし、 まだ子どもの学費もかかるのだけど。 長く働いて仕事の量や責任は増えて行くのに、もらえるものはほとんど変わらず。 自分を癒していくうちに、自分が大事になってきました。 ◇◆◇◆◇◆◇ いろ…

美容院の帰りは、ひとりランチすることにしています。 髪を整えながら装苑なんかを読むと日常を忘れて、とても優雅な気分になります。 雨だけどヒールの心地が良かった。 お多幸さんで「とうめし定食」を食べたかったけどお休みだったので、久しぶりの糖朝さ…

ずっと滞っていた部屋の片付けをはじめました。 それは普段人を招かない我が家に、友だちを連れてきたことからの急展開です。 ◇◆◇◆◇◆◇ あれもこれもしなくちゃいけないのに問題が山積みになっていました。 私の中の本当の気持ちが彼女を頼ったのでしょう。 …

終わりの始まりがすぐそこにあるのです。 すべてを捨てる覚悟もないのに、愛に触れてしまったために…。 私の中の私が求めていたものが目の前に。 純粋なその中の大きな闇にまで心だけでなく、身を預けたい。 ここに留まる間は、変わることなくやり過ごせるで…

似たもの同士が惹かれ合うのに時間はかかりません。 あっと言う間に気持ちが通じあう。 大事なのはその後で、お互いが自分を癒すこと。 自分を愛して自分を満たせる自分になること。 ◇◆◇◆◇◆◇ 苦しかった、もうひとりで何処かへ行って全て忘れてしまいたいほ…

信じるって誰を？ 誰かを信じる自分を信じること。 愛するって誰を？ 誰かを愛する自分を愛すること。 単純なのになんて難しいんでしょう。 揺らぎやすい気持ちのまま、誰かに思いを寄せれば自分を苦しめる。 長く生きれば生きるほど拗らせている。 付け焼き…

休みの日はゆっくりとしたいことだけして過ごしています。 今は自分の好きなものを作って食べて、音楽聴いたりドラマを見たり。 ただただのんびり。 ひとつの章が終わる度に、鏡に投げかけた思いを振り返って自分に問いかけています。 今は「本当はどうした…

感情を揺らさないように、そう思ってきましたが本当のところ人と関われば感情は揺らされます。 ただ気持ちを整理することが出来るようになれば、その後に明らかな違いがあるんです。 ◇◆◇◆◇◆◇ 私の場合は音を聴くことでいろんな感情や思考を上手く振り分けら…

愛が溢れる。 自分の中から。 こんな気持ちはいつぶりでしょう。 とても自然に、今この瞬間に身体の中が温かくなって、誰かにこの気持ちを伝えたいような。 この気持ちはいつも孤独から生まれます。 自分に深く潜ったとき。 人はみな誰かと一緒に過ごすこと…

5日間の講習会に参加した息子。 毎日1時間担当してくださった先生。 同じ講習受けたお兄さんお姉さんいる人と聞かれて、手を上げたものの姉への確認を忘れて、残念ながら繋がることはありませんでしたが、娘にとっても思い出深い先生でした。 ある日は 「あ…

ここのところ落ち込みが激しくて、前向きな気持ちになれず昔の泣けるドラマやYouTubeのタロットカードリーディングを見まくっていました。 いくつかの課題を越えるためのヒントが欲しくて。 ◇◆◇◆◇◆◇ 夫婦の関係は前とはだいぶ変わりました。 私は自分の時間…

もうさ、かっこつけてなんていられるか！ 子どもの私がいっぱいでちゃう。 ◇◆◇◆◇◆◇ 物事を決められないからいろんなことが停滞していく。 そんなイライラをぶつけて被弾する。 進めないし、情けないし、痛いよ。 そんな顔見たくないし、私はまだまだダメだ。…

psy・sを知るきっかけになったのは、「薔薇とノンフィクション」という曲でした。 当時はラジオで聴いて気に入った曲をメモしてレンタルしに行ったり、レコード店に買いに行ったりしました。 この曲はどうだったかな。ラジオかなテレビかなぁ。 確かNHKの音…

長いこと、受け取り下手だった自分にやっと気づきました。 幸せとはこんなにも身軽なものなのかと眼から鱗です。 万能感まで達しない優しい満たされ方。 あるがままを許されることの心地よさ。 すごい。 誰も信じないだろうけど、これ、リアルで会ったことな…

ひとりが好きで実はちょっとだけ寂しがりやなんですけど。 普段は使えない気を使い過ぎてぐったりしていますが心を許している人の前では、でろんでろんの甘えんぼです。 理解されようとされまいと自分の思いを話し呆れられています。 理解されなくてもいいん…

コロナで発売が遅れていましたが、今日やっと届きました！嬉しい♡ 早速再生して堪能しました。 高校生の頃はCDは聴いていましたが、他のアーティストのライブには行ってもpsy・sはちょっとだけ大人な感じがして行けず仕舞いでした。 チャカさんの歌声、素敵…

夏が近づいていますね。 夏の楽しみはいっぱいあるのに、今年はどうなっちゃうんだろう。 いつもそこにあったものがなくなる寂しさ。 でも今の状況に左右されずにいれば、きっと新しい何かが見つかると思うのです。 人が想像し創造する力は素晴らしい。 ピン…

仕事場で本社から届く書類（雑多な伝票の山ですw)の中に、たまに虫がスクラップされています。 周りの人は嫌がって捨ててしまうけど、気になる時は机の端に置いて時間を見つけては暫し観賞して、ネット検索します。 偶然近くを通った営業さんに「これ何の虫…

私は今、日々学びの中にいます。 人との関わりから学ぶことはとても多いですよね。 離れていればどんな小さなかけらでも探して、一瞬でも形に出来ないものを共有したい。 その人が笑って、それが嬉しくて、ただそれだけ。 愛とは形のないものだとだいぶ長い…

冷やっこが美味しい季節ですね。 絹も好きだけど木綿も大豆の味を直接感じられて好きです。 鰹節にネギに茗荷に生姜。 木綿にはシンプルにワサビも好きだけどカラシかな。お醤油少しだけかけて。 口に入れるとカラシのピリっとした辛さがお豆腐の甘味を引き…

いつまで親の監視を受けて生きるのか。過干渉で育った人たちは迷い悩んでいます。 比較的いい子で育った子たち。親の期待に応えるために頑張ってきました。 親を憎むこともあるけど、距離をはかりながらも断ち切ることはできません。その間も親は緩急つけな…

はじめてのお店。 前菜から8品、生ビールと共に4人で一気に食べきりました。 牡蠣のオイスターソース炒め、 衣がサクッとしっかりしていて、とってもおいしかった！ にほんブログ村

ひとりになりたいまま家族と暮らし、自分に起きたことも思いもすべてを話していたのに今は殆ど自分の中に留めています。 こんな日が来るなんて。 もともとひとりが好きだし、これが本来の自分なんですよね。 家事の分担も今まで我慢してたから、夫のことを許…

人生100年時代になりつつあります。 祖父も100歳まで生きて、父母は90間際になりますが病気や痛みなどを抱えながらも何とか二人で生活しています。 母が認知症になり父は癌を患い、一時期は大忙しでした。 家のことと実家のことと。有給もほとんど使い果たし…

家には三羽のインコがいます。 ルチノーとアルビノとブルーのオパーリンです全員♂です。 アルビノ名前はしらたまです。 この子はとても頭が良くて、おもちゃでもたくさん遊びます。 でも残念ながら他の子たちと仲良くできません。 ルチノーはとても神経質で…

お昼は久しぶりに美味しいぶりかま定食を食べてきました！ このあたりではスーパーではぶりかまがたまにしか手に入らないのでとっても美味しかったです。 ぶりは煮つけでも塩焼きでも照り焼きにしても美味しいですよね。 アラは安くて購入しやすいので時間が…

今までに経験したことのないような渦の中にいる時、あまりの心細さに人は何かに頼りたくなってしまう。 誰でもいいから話しを聞いてくれる人、この迷いの答えをくれる人。 時にはお酒だったり、薬だったりするかも知れません。 そしてそこに深く依存して本来…

今日は1時間超かけて友達の美容院へ。 いつもの楽しい会話をして、髪もさっぱり。癖っ毛なのでボリュームダウンしないとこの時期は大変です。 久しぶりのひとりランチ。そこしかないからって案内された5人掛けくらいのソファーの席でゆったりとコーヒーもい…

自分探しと簡単に言ってますが、一度始めたらもう後戻りは出来ないようです。あまりの苦しさに以前の生活や思考に戻りたいと思っても、もう少しも戻せません。常に自己否定からの気づき、学びの繰り返しで気分の上下も激しいです。 そこを隠しながら日常生活…