自由帳

今から私を探す旅にでます

過干渉〜気づきと癒し〜

いつまで親の監視を受けて生きるのか。過干渉で育った人たちは迷い悩んでいます。 比較的いい子で育った子たち。親の期待に応えるために頑張ってきました。 親を憎むこともあるけど、距離をはかりながらも断ち切ることはできません。その間も親は緩急つけな…

町中華

はじめてのお店。 前菜から8品、生ビールと共に4人で一気に食べきりました。 牡蠣のオイスターソース炒め、 衣がサクッとしっかりしていて、とってもおいしかった! にほんブログ村

ご褒美〜正しい道を進む〜

ひとりになりたいまま家族と暮らし、自分に起きたことも思いもすべてを話していたのに今は殆ど自分の中に留めています。 こんな日が来るなんて。 もともとひとりが好きだし、これが本来の自分なんですよね。 家事の分担も今まで我慢してたから、夫のことを許…

高齢化時代〜介護から自立へ〜

人生100年時代になりつつあります。 祖父も100歳まで生きて、父母は90間際になりますが病気や痛みなどを抱えながらも何とか二人で生活しています。 母が認知症になり父は癌を患い、一時期は大忙しでした。 家のことと実家のことと。有給もほとんど使い果たし…

うちのインコたち

家には三羽のインコがいます。 ルチノーとアルビノとブルーのオパーリンです全員♂です。 アルビノ名前はしらたまです。 この子はとても頭が良くて、おもちゃでもたくさん遊びます。 でも残念ながら他の子たちと仲良くできません。 ルチノーはとても神経質で…

ぶりかま

お昼は久しぶりに美味しいぶりかま定食を食べてきました! このあたりではスーパーではぶりかまがたまにしか手に入らないのでとっても美味しかったです。 ぶりは煮つけでも塩焼きでも照り焼きにしても美味しいですよね。 アラは安くて購入しやすいので時間が…

自分探し〜迷子でも大丈夫〜

今までに経験したことのないような渦の中にいる時、あまりの心細さに人は何かに頼りたくなってしまう。 誰でもいいから話しを聞いてくれる人、この迷いの答えをくれる人。 時にはお酒だったり、薬だったりするかも知れません。 そしてそこに深く依存して本来…

ひとりの時間〜非日常の中で〜

今日は1時間超かけて友達の美容院へ。 いつもの楽しい会話をして、髪もさっぱり。癖っ毛なのでボリュームダウンしないとこの時期は大変です。 久しぶりのひとりランチ。そこしかないからって案内された5人掛けくらいのソファーの席でゆったりとコーヒーもい…

自分探し〜学びの繰り返し〜

自分探しと簡単に言ってますが、一度始めたらもう後戻りは出来ないようです。あまりの苦しさに以前の生活や思考に戻りたいと思っても、もう少しも戻せません。常に自己否定からの気づき、学びの繰り返しで気分の上下も激しいです。 そこを隠しながら日常生活…

変容の時

今まで何気なく生きてきましたが、ここ数ヶ月でいろんなことが起きて考え方も感じ方も変わりました。 落ち込む時は本当に深く潜るようになってしまって、浮上する時は急加速で気持ちが安定します。 ここしばらく夫に冷たくなっていましたが、許せないままだ…

信じる〜責任を取ること〜

信じるということは、責任を負うことです。たとえどんな状況になろうともその現実を引き受けるということです。 だから「信じてたのに!」って言葉は通用しないわけですね。 でもそう思ってこの言葉を使っている人がどれだけいるでしょうか。 「期待する」っ…

自分の中の自分が発する言葉

自分の中の自分が思いを話すような、そんなことが続いて何だかとても不思議な気持ちです。 自分の頭を通さずに出るストレートで一点の曇りもない自身に満ちた力強い言葉。 後から思い返すと、「えっ、そんな風に思ってたんだ」とちょっと驚くこともあるし、…

両親と御先祖様〜いつもそばに〜

昨日実家に行ったので、いつものように仏壇に手を合わせました。 「いつもありがとうございます」 何となく普段より心深くから言葉がでてきました。 ここのところ仕事も忙しく何となく疲れていて気分の上下も感じていたので呼ばれるままに足が向いたのでした…

叩く人たち〜本当の気持ち〜

誰かの言動をまるで自分が受けたかのように躍起になって叩く人たち。 道端で、すれ違いざまに心ない言葉をかけたり態度を示す人たち。 その心の寂しさが垣間みられます。 ◇◆◇◆◇◆◇ 言葉の威力は強力です。 誰かの伝聞に対して自分の持論を展開する人たちの多…

自分に向き合う

静かな時間が続いています。 間違った方向に行かないように何かの力が働いていて、私がある一定のラインを超えそうになると周りの事象もぱったり止まり、考える時間へと引き戻されます。 今こそ考えるべき時なんでしょうね。 これからの人生どう生きるか。 …

カラスちゃん〜美しい鳥たち〜

朝マンションの駐輪場へ行くと、真正面からカラスが飛んできました。 人に慣れている様子で、話しかける度に駐輪場の屋根の苔を取って見せてくれました。なんて可愛いんでしょう。 しばらく会話して「いってきます」と声をかけ出勤しました。 家でもインコを…

自分を思いやると気づくこと

すごいなぁ。人生のひとつひとつの出来事は起こるべくして起きてる。 そんなこと話すつもりじゃなかったのに、何故か自然とそんな流れになっていたり。 なんであんなことあのタイミングで言ったんだろう、誰かに背中を押されたような。 心を自由にすれば見え…

許せない気持ち〜自分を責めないで〜

人を許せないのはとても悲しく辛いことです。心のバランスを崩して体にも影響がでてしまいます。 ストレスが原因の病気になってもなかなか本当の原因には気づけません。 ◇◆◇◆◇◆◇ 普通に生活してるけど以前より優しくない自分。相手を「許してない」と気づく…

ドールドレス

思い立って作ってみました。 いろんな色や形で作ったら楽しそう。 ショーウィンドウ風に並べてみるのもいいかもしれませんね。 洋服着てくれるモデルさん(フィギュアとか)いると作り甲斐ありそうです。

オラクルカード〜心を整える〜

深夜に思い立ってタロットカードとオラクルカードを引いてみました。 ダイアルカナだけの練習用タロットさんは絵が素敵ですが、とても辛口です。 初心者の私にはまだまだ解釈が足りないせいもあるでしょう パワーウィッシュカードさんはいつも私の状態に的確…

創作の時間〜人生はひとりずつの物語〜

家には布やビーズ、毛糸に刺繍糸など手芸材料と道具が溢れています。 ここのところ創作意欲が湧いてきているので少しずつ形にしてみようと思っています。 ◇◆◇◆◇◆◇ 自分自身を見つめて、自分を愛するって漠然としていて難しいと思っていました。 でも今は頭で…

頑固と芯の強い人〜自分らしい自分を生きる〜

自分を頑固だって呟くことが増えて、なんだか苦しそうなあなたへ。 ◇◆◇◆◇◆◇ 他の人からみたら、芯の強い人だなと思われているだけだと思うのに、自分のことを頑固って思ってる人。 頑固なのはいいことです。でもそれによって自分が苦しくなってるとしたらそ…

ひとりでいる力〜回顧録からの学び〜

回顧録は私の中の大きなわだかまりだったのでしょう。少しずつ書き足していきましたが、あの頃の孤独感を思いだしてその度に涙を流しました。 辛いままで長いこと心にしまっていたことも、きちんと思い返して今を生きれば意味のないことなど何もないと気づく…

突然の愛〜スピリチュアルを垣間見る〜

恋も愛も目指してなかったのに突然そんな気持ちに気づいたら、もうどうしていいかわからない。 まして年齢差や既婚でもあり例え自分の気持ちを受容したとしてもその壁は大きく目の前に立ちはだかるのです。 そこから先は悲劇のヒロイン状態で気分の上下を思…

回顧録〜放課後の音楽室〜

子どもの頃から楽器を演奏することも歌を歌うことも大好きでした。 今は聴くことばかりですが、音楽を聴いていると翼が生えたように気持ちが上がっていきます。 ◇◆◇◆◇◆◇ 小学校の頃作曲の募集があり、無邪気だった私は早速楽譜を書いて応募しようとしました…

一進一退〜心の整理〜

仕事から帰ってくると以前よりは自分の時間が増えました。 それでも休日はひとりになりたい。笑 ◇◆◇◆◇◆◇ 日々気持ちの上下は落ち着いてきました。少し成長したかしら?自分ではよくわからないけど。 ブログを始めて、今まで持ち越していた気持ちを吐き出して…

人も言葉もひとつに繋がる〜自分を知る旅〜

人と関わるととても疲れます。 表向きは意外と社交的なのですが、気が使えないくせに気を使う(わかる人にはわかってもらえるかな)ので、ひとりになってからあれで良かったかな?などといつまでも気にして辛いです。 子育て中はたくさんの人と関わってきま…

鏡の中の私

思うままの言葉を送っていたら、ある日愛だと気づきました。 自然と心の動きに寄り添うような…不思議な感覚があるのです。 愛は確実に膨らむ。今まで感じたことのない安心感。 そしてもう一度自分で立とう、と決心しました。今まで欲しかったもの、足りない…

いじめについて〜ひとりになる勇気〜

私は子どもの頃から人と違っていることが多くて、いじめられることもあり中学校まではいい思い出もありません。 ただ、中学の時いじめに関わった人たち一人一人に謝られるという珍しい経験もしたのです。あの時先頭きって謝ってくれた人には感謝しています。…

そばにいる苦手な人〜実は大きな学びの相手かも〜

大人になって知り合う人は性格も歳もバラバラ。それぞれいろんな経験をしながら出会います。 友達と呼べるほどの仲になれる人もいるし、苦手だなと思う人もいるものです。 縁ある人は良くも悪くも常に影響を与え合います。 ◇◆◇◆◇◆◇ 私は自分とはまったく違う…